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カリウムの多い食品の野菜ジュースを紹介

カリウムの多い食品について

 

カリウムの多い食品の野菜ジュースを紹介しますが、飲み物として
手軽に摂取できるので取り入れてみましょう。

 

実際にカリウムは、体に欠かす事が出来ませんが、飲み物で摂取
する事で無理なく補う事が出来ます。

 

 

カリウムの多い食品の野菜ジュースの紹介

 

カリウムの多い食品について

 

カリウムの多い食品の野菜ジュースの紹介ですが、最近では手軽に
取り入れることが出来る商品も多くなっています。

 

その中で、市販で販売されている野菜ジュースはどんな商品が
効率よくカリウムを摂取する事が出来るのでしょうか。

 

カリウムの多い食品について

 

@カゴメ「つぶより野菜」です。カゴメの通販限定となっている
商品ですが、カリウムは1缶あたり840mg程度の量が含まれて
います。

 

つぶより野菜は契約農家とこだわりのある国産野菜を使用して
いるので、栄養価が高く製法も栄養素を破壊しないように慎重に
加工しています。

 

カリウムの多い食品の野菜ジュースとして取り入れることにより、
沢山のカリウムを手軽に摂取する事が出来ます。

 

カリウムの多い食品について

 

A伊藤園「1日分の野菜栄養強化型」です。カリウムはもちろん
マグネシウムやビタミンC、鉄分などの成分も配合されていて、
カリウムの量は770mgとなっています。

 

カリウムの多い食品について

 

B伊藤園「1日分の野菜」です。伊藤園の代表的な野菜ジュースで
コンビニやスーパーなどでも手軽に購入する事が出来ます。

 

カリウムの量ですが、770mg含まれていて、沢山の野菜を手軽に
摂取する事ができる飲み物です。

 

カリウムの多い食品について

 

Cカゴメ「野菜一日これ一本」です。コンビニやスーパーなどで
手軽に購入することができて、カリウムの量は700mg含まれていて
糖分が少なめになっているのですっきりした味わいです。

 

カリウムの多い食品について

 

Dカゴメ「野菜生活100 Smoothie パインスムージーMix」です。
この商品には、果物もたくさん入っているので、野菜ジュースより
ミックスジュースのような感じです。

 

カリウムの量は660mgでカリウム以外にもビタミンCやクエン酸
含まれていて、野菜が苦手な方でも、果実も多く使っているので
糖分が多いですが、飲みやすい野菜ジュースで人気です。

 

カリウムの多い食品の野菜ジュースの種類も沢山あり、好みで
飲みやすいと感じるものと、飲みにくいと感じるものがあり、
その中で、自分に合った飲み物を見つけることが大切です。

 

カリウムの多い食品の野菜ジュースはカリウムを補う事だけでなく
健康を維持していくためにもお勧めできます。

 

実際に、食事でたくさんの野菜をバランス良く食べるのは難しいと
感じますが、飲み物として摂取する事により、手軽に取り入れる
事が出来ると思います。

 

野菜が苦手という人も多いと思いますが、果実が含まれている物を
選ぶことにより、野菜ジュースではなくミックスジュースという
感じで取り入れやすいと思います。

 

 

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